Хотела вчера написать чего-нибудь эдакого, не нет, воображние улетело и не обещало вернуться. Если честно мне и сейчас нечего написать, ну только если кроме того, что день теперь я с зарядки, от Синди Кроуфорд, начинаю. Ух, такого и за один раз я еще не делала да и к тому же это видео-десятиминутка. 

вот ссылочка, и она у меня уже в почетных рядах Закладок!

www.youtube.com/watch?v=9yNnvVx6T7Y&feature=related

и еще одна, тоже от синди, и тут более уплотненная тренировка ног

www.youtube.com/watch?v=D8d4cUSHfMg&NR=1   


Еще вот такая штука (для талии) понравилась, но это так… Я пока только посмотрела, сама не пробовала, думаю при желании можно подобрать упражнения и по-лучше. Ну и так на всякий случай вот:

www.youtube.com/watch?v=gJeCpUbJnoc&playnext=1&list=PLB15CC29E5947D9C3


И кстати вот еще что, я бы не посоветовала не попробовав сама, так что на себе уже все проверено, даже последнее! Поэтому, смело беритьсь за дело, девочки